第二组吃碳水化合物凝胶
 ，美国参加研究的伊利人被分成了3组 ：第一组在锻炼时喝水，肚子有胀气。诺伊还被监测了肠道状态和运动强度。学专现土

专家们发现，家发胶在实验期间参加者被量取了血糖和温度，豆泥第三组吃土豆泥 。可长

这项研究的期锻领导人尼古拉斯·布尔特总结说 ：“基本上我们的研究确定了一个观点，

美国伊利诺伊州大学专家发现土豆泥可以在长期锻炼时成为碳水化合物凝胶的替代品（© Sputnik / Pavel Lisitsin）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：美国伊利诺伊州大学的专家们发现土豆泥可以在长期锻炼时成为碳水化合物凝胶的替代品。此外 ，化合这可能与土豆食用量有关。物凝有12个每周平均骑自行车267公里的美国人参加了这项研究。这个观点证明了运动员可以食用整个的伊利碳水化合物来源来替代人造食品 。食用碳水化合物和土豆泥的诺伊那些人的血浆中血糖浓度几乎一样 。科学家们认为，学专现土
但是吃土豆泥的人胃疼 ，这两组比那些喝水的人显示的结果更好。”