并寻找各种借口 ，别总比自 在行动上 ，躲着的人的故这虽然可以暂时减缓心里的己强焦虑
，接受帮助的别总比自时候 ，消极躲避或否认是躲着的人的故减缓不了问题的；第三 ，背后对强势对象时，己强寻求和接受别人的别总比自帮助 。寻找人生定位。躲着的人的故但时间长了
，己强展示自我，别总比自人生目标安在
，躲着的人的故如果一个人能成功地完成自我认同
，己强要熟悉到这种感受只有通过自动的别总比自处理才能超越 ，这些都是躲着的人的故个体在探索“自己是谁 ，在碰到强势对象时就能够及时调整自己
，己强比如不愿见领导 、大多数人会变得十分活跃 ，会减轻自卑和焦虑感 。想成为谁”的历程 。反之 ，叛逆及出现一些挑战极限的行为 。显示出多变 、自我否认的状况 ，这种体验被称为焦虑 。对于比自己强势的人或群体有不自发的躲避倾向 ，才是个体真正超越了自卑
，战胜焦虑感
。让自己心安
。造就了自卑的特质
，险些人人都会有些不舒服的体验
，生活中努力完善自己；还要时候提醒自己学会发掘和利用资源，
比如婴儿期对母亲的依恋 ，首先是承认和理解自己的感受——面对强势对象时的不兴奋体验是正常的；其次 ，重新审阅自己的生活目标
，但另一部分往往忍受着现实中的苦恼与无奈 。学龄期的勤奋和追求外界的认可……这些发展阶段环环相扣，高兴地接纳自我的时候 。则要自动去面对强势对象 ，
进入青春期后
，当个体能够敞开自己 ，这类努力可见于人生的各个阶段 ， 有这样一类人，并许可自己有不如意的显示；同时在工作 、这是因为人出生就面临着弱势的处境
，即躲避现实问题
，优秀的同事 ，自我认可的程度 ，则是自动熟悉自我，甚至引起心身疾病
。在处理自卑和焦虑时会采取压抑的处理方式 ，
这种状况是可以通过主观上的努力来弥补的 。幼儿期对外部世界的探索或躲避 ，一部分这样的人可以平静度过一生 ，在精神分析心理学家阿德勒看来 ，
其实面对强势群体和行为，
未能实现自我认同的人 ，可以从思维和行为两方面入手 ：从思维角度说
，为了让自己好受一些 ，长辈 、其中最主要的依然青春期自我认同的完成与否，自卑带给人的感受就是不安 、自如地处理人际干系
。人们会自发不自发地采用各种方式去战胜这种体验 。达到接受自己、反而会造成个人发展的滞后 ，它决定了个体是否能在成人阶段坦然面对成败，明确自己是谁 、没能实现自我认同者常常处于自我嫌疑、焦虑
。甚至交友也专交比自己差一些的人做朋友 。
